Ani by vám to nenapadlo: Na raňajky si nedávajte cereálie, ale...

Ani by vám to nenapadlo: Na raňajky si nedávajte cereálie, ale...
Vedci prišli s veľmi zaujímavou teóriou, ktorá by napadla iba málokomu. Cereálie vraj vôbec nie sú ideálnym jedlom na raňajky. Je ním niečo celkom iné a tomu nebude veriť. Odborníci tvrdia, že pre ľudský organizmus je oveľa lepšie, ak si dáme na raňajky pizzu. Tvrdí to expert na stravovanie a blogger Chelsey Amer...

Raňajkujte zdravo! 5 jednoduchých a rýchlych tipov na zdravé pochúťky

Jeden trojuholník pizze obsahuje približne rovnaké množstvo kalórií ako cereálie s mliekom. Znie to neuveriteľne, ale je to tak. Lepšou správou však je, že pizza obsahuje väčšie množstvo proteínu, vďaka čomu sa budeme cítiť sýtejší a naberieme energiu do prichádzajúceho dňa. Rovnako platí, že pizzu si môžeme dochutiť zeleninou, čo je pre naše zdravie prínosnejšia alternatíva ako cereálie plné cukru. Na množstvo syru a feferónky však radšej zabudnite.

Týždeň som jedla len pizzu a cestoviny: TOTO sa stalo potom...

Takže, čo z toho vyplýva? Zajtra si pokojne môžete naservírovať na raňajky chutnú pizzu s množstvo zeleniny. Veď, keď už aj experti tvrdia, že je to lepšia možnosť ako cereálie, prečo ich neposlúchnuť?

Autor: Lucia
Zdroj foto: Shutterstock

 


Super TEST! Ktorou slávnou osobnosťou som bol v minulom živote?
Otestuj sa
Focus Media

Video

Diskusia

Čítaj viac