JOGA SERIÁL: Návod ako jogovať, silová pozícia BOJOVNÍK III (+ VIDEO)
17. 12. 2019, 20:00 (aktualizované: 11. 7. 2024, 20:32)
Reklama
Reklama
Joga uvoľňuje a zároveň spevňuje. Vytvára silu tam, kde jej je treba najviac - v strede a hĺbke tela. S posilnením na fyzickej úrovni prichádza tiež väčšia odolnosť po duševnej stránke. Pozícia Bojovníka III k sile pridáva i zlepšenie po balančnej stránke.
