Kobra s krídlami: Originálny cvik na pevný chrbát a guľatý zadok (+ VIDEO)
24. 2. 2020, 18:00 (aktualizované: 11. 7. 2024, 21:36)
Zdroj: Shutterstock
Reklama
Reklama
Netreba ani prejsť okolo posilňovne a môžete mať pevné telo. Na svete je množstvo cvikov, ktoré vám spevnia svalstvo kvalitne a efektívne a potrebujete na to iba vlastné telo. Ak nie ste práve družiaci typ, zvládnete ich i doma. Predstavíme vám cvik na posilnenie svalov chrbta, zadku, nôh. Je geniálny!
