Fitness Fuj, TOTO by ste rozhodne nechceli! POZOR! TAKÉTO telo vám môže spôsobiť pitie alkoholu

Alkohol – napriek tomu, že alkohol pokladáme za veľmi efektívny nástroj relaxácie a neraz nám pomáha zaspať, postupom času, počas jeho uvoľňovania sa kvalita spánku výrazne zhoršuje. Spaľovanie a odbúravanie alkoholu totiž závisí od veku, pohlavia, genetického pozadia a ďalších faktorov. Vedeli ste, že každý drink (pohár vína, fľaša piva, či poldeci tvrdého alkoholu) sa odbúrava z organizmu v priemere dve hodiny? Dva drinky sa vstrebávajú 4 hodiny, tri drinky 6 hodín atď. Počas toho ako alkohol
ZDROJ: Shutterstock

Niekedy skutočne nevieme odhaliť príčinu nepekných faldov, až pokiaľ sa úprimne nezamyslíme nad naším pitným režimom, konkrétne konzumáciou alkoholických nápojov. Jedno pivečko na vytrávenie, jeden-dva poháre vínka k večeri, z času na čas nejaký miešaný nápoj a náš kalorický príjem vyskočí kozmickou rýchlosťou nahor. Vie o tom svoje aj známa pornoherečka Jenna Jameson. Jej sexi telo sa totiž premenilo na veľký nafúknutý balón.

Fuj, TOTO by ste rozhodne nechceli! POZOR! TAKÉTO telo vám môže spôsobiť pitie alkoholu

Nenápadný zabijak
Deštruktívny vplyv zvýšeného príjmu alkoholu na naše zdravie je všeobecne známy. Avšak on nezabíja iba naše zdravie, ale tiež bystrú myseľ a štíhlu postavu. A robí to veľmi pomaly a nenápadne. V malom množstve skrýva veľa cukru a kalórií, a tak sa z nevinného zvyku, naliať si vždy večer nejaký ten pohárik, môže stať priama cesta k obezite. Povestná pneumatika, či pivné bruško totiž nie je iba výsadou chlapov. S niečím podobným sa pasovala aj Jenna, až pokiaľ si nepovedala dosť.

Zoštíhľujúci rok
Je to už rok, čo si úspešná herečka dospeláckych filmov, Jenna Jameson dala predsavzatie, že opäť nadobudne štíhle telo a dobré zdravie. Za predchádzajúce roky sa totiž zmenila zo sexice na spuchnutú bublinu. To však boli časy, kedy si dopriala, čo jej hrdlo ráči. A to veru ráčilo všetko kalorické, vrátane alkoholu. Na svojom instagramovom profile sa zdôverila, že práve vďaka abstinencii v kombinácii s keto diétou a čiastočným hladovaním, schudla takmer 40 kilogramov.

„Nenávidela som svoje fotky, až pokiaľ sa moje telo nezačalo meniť. Spočiatku som si myslela, že kilogramy strácam najmä vďaka diéte a občasnému hladovaniu, ale dnes viem, že dôležitú úlohu tam zohralo i vylúčenie alkoholu. Je strašné, čo postave môže spôsobiť pravidelné nasávanie. Triezvosť je výborná nielen pre jasnejšiu myseľ, ale tiež spľasnutejšie telo. Moje brucho mi pomaly mávalo na odchod," vyznáva sa pornoherečka talianskeho pôvodu.

#WANDASK