Užívate vitamíny?
Strava hrá veľkú úlohu, pokiaľ ide o kvalitu pokožky pier. Dôležité sú vitamíny ako vitamín B6 , ale aj železo či zinok, ktoré by ste mali prijímať v potrave. Vitamín B12 je tiež neodmysliteľným vitamínom pre pokožku, vlasy a pery. Pozor dávajte na príliš korenisté alebo kyslé jedlá – mohli by podráždiť citlivé pery a spôsobiť bolesť.
Báječný tip: Ako si vybrať balzam
Ideálna starostlivosť o pery utesňuje malé popraskané oblasti pokožky pier, vyhladzuje ich a opravuje. Pri výbere balzamu na pery dbajte na zloženie a vyberajte tie s obsahom dexpantenolu, bisabololu, bambuckého masla či oleja z marhuľových jadier. Viditeľne upokojujú a regenerujú suché a popraskané pery. Látky v bambuckom masle a oleji z marhuľových jadier sú veľmi podobné prírodným tukom pokožky, preto sa zvlášť hodia na starostlivosť o citlivú pokožku pier. Dobrým partnerom starostlivosti o pery v zime je aj mandľový, olivový a jojobový olej. Všetky dodajú perám dostatočnú vlhkosť.