1 / 7 | Voňavá kávová diéta pre skvelý pocit zdroj: Shutterstock.com
2 / 7 | Kozorožec - patrí rovnako do kategórie uvedomelých znamení. Preto tak pristupuje aj k svojmu zdraviu. Nie vždy je však v dokonalej pohode. No vždy sa aj stres, vypätie, alebo nápor na seba snaží vykompenzovať oddychom. Nie sú to žiadni extrémisti, jednoducho sú zodpovední k vlastnému telu. Aj preto dávajú prednosť veciam, ktoré zdravie podporujú a neničia ho. Hoci balíček lupienkov, pohárik s priateľmi, či cigaru neodmietnu. zdroj: Shutterstock
3 / 7 | Lev – má v charaktere vpísanú silnú osobnosť. Je rád stredobodom pozornosti, obdivu a inšpirácie. Sám však tuší, že to nemôže očakávať, ak jeho telo nebude vyzerať zdravo a on nebude dostatočne fyzicky aj psychicky odolný. Preto si volí cestu k zdravému životnému štýlu. Hoci je občas extrémistom a rád ukazuje, čo všetko si môže dovoliť. No to môže doplatiť. Aj zdravotne. zdroj: Shutterstock
4 / 7 | Ryby – systematickosť a duševná pohoda, ktorými disponujú, sa priaznivo prejavuje aj na ich zdraví. Ak je niekto schopný udržať si chladnú hlavu aj v časoch, keď navôkol zúri stres, budú to ryby. Nuž a stres je prameňom množstva civilizačných ochorení a výrazne oslabuje imunitný systém. Aj preto sú ryby zdravšie. Sú viac v pohode. zdroj: Shutterstock
5 / 7 | Blíženci – ich rozdvojenosť je veľmi dobrá taktika na udržanie zdravia. Vedia sa na veci pozrieť z viacerých strán. Ide o znamenie s puncom triezvosti. Počúvajú však hlavne samých seba. Preto všetky informácie o zdraví filtrujú aj cez vlastné telo. Nerobí im dobre beh? Nájdu si inú alternatívu. Jednoducho nelámu veci cez koleno. A ostávajú zdravší. zdroj: Shutterstock
6 / 7 | Rak – znemenie, ktoré nepodlieha trendom, móde ani hurá efektu. V ničom. Teda ani vo výžive, stravovaní, alebo zaručených receptoch, ako si zlepšiť telo. Ide do hĺbky, analyzuje to najlepšie pre seba a vyberá si na základe faktov a nie módnej vlny. Preto ho obídu riešenia, ktoré sa s odstupom času ukážu ako devastujúce organizmus. Navyše majú veľmi dobré inštinkty, ktorými sa riadia aj v oblasti zdravia a jeho ochrany. zdroj: Shutterstock
7 / 7 | Shot of a young woman exercising at home zdroj: AJ_Watt