Jeseň je obdobím, kedy nádcha a prechladnutie často útočia na náš imunitný systém, no príroda nám ponúka mnoho účinných bylín, ktoré môžu zmierniť príznaky a podporiť zotavenie. Bylinky ako echinacea, šalvia, tymián, či zázvor sú vynikajúcimi pomocníkmi pri nádche. Pravidelné pitie čajov z týchto byliniek, inhalácie a zdravý životný štýl vám pomôžu zvládnuť jesenné prechladnutia a posilniť imunitu.