Ste v strese? 6x na čo v tej chvíli myslieť, aby všetko prešlo

Ste v strese? 6x na čo v tej chvíli myslieť, aby všetko prešlo
Súčasná doba je doslova synonymom stresu. Číha na každého z nás, a to na každom rohu. Existujú však overené metódy, ako predchádzať stresujúcim situáciám. Stačí len zmeniť smerovanie svojho myslenia a všetko je vyriešené. V našej galérii pod článkom nájdete všetky spôsoby, na ktoré sa môžete spoľahnúť...

Prestaňte už fňukať a nakopnite sa: 25 výrokov, ktoré vám dodajú odvahu

Predstavte si pozitívnu alternatívu
Vždy, keď sa ocitnete v nepríjemnej situácii, začnite si vizualizovať, ako chcete, aby naozaj prebiehala. Ak sa bojíte náročnej prezentácie, predstavte si, ako všetkých v miestnosti ohúrite a ako vám všetci budú nadšene tlieskať. Nenechajte sa ovládnuť temnými myšlienkami.

Vedci odhalili desivú skutočnosť: V tomto znamení sa narodilo najviac sériových vrahov

Otvorte si aj našu galériu pod článkom, kde nájdete ďalšie spôsoby, ako sa zbaviť stresu. Vyskúšajte ich, čo najskôr!

Autor: Simi
Zdroj foto: Shutterstock


SUPER TEST! Ako vás vníma vaše okolie? Odpoveď vás určite prekvapí!
Otestuj sa

Galéria

Ste v strese? 6x na čo v tej chvíli myslieť, aby všetko prešloSte v strese? 6x na čo v tej chvíli myslieť, aby všetko prešloSte v strese? 6x na čo v tej chvíli myslieť, aby všetko prešlo+2Ste v strese? 6x na čo v tej chvíli myslieť, aby všetko prešlo
Focus Media

Video

Diskusia

Čítaj viac