Vzťahy a sex Manipulácia vo vzťahu? Ak vám parner robí jednu z TÝCHTO vecí, mali by ste...

ZDROJ:

Psychologická manipulácia vo vzťahoch je spôsob, ako ukázať silu a kontrolu nad inou osobou. Jej cieľom je neúprimným spôsobom dosiahnuť nejakú výhodu alebo nadradenosť. Nie vždy je ľahké tieto techniky odhaliť a čeliť im. Bohužiaľ, niekedy takého človeka nedokážeme včas odhaliť a život s ním sa môže ľahko zmeniť na peklo.

Naplní vás faktami a inými informáciami
Tomuto typu manipulácie sa hovorí „intelektuálne šikanovanie". Jednoducho povedané, váš partner vás každý deň zasypáva množstvom informácií, čím predvádza svoje vedomosti a zručnosti. Cieľom je, aby ste sa cítili hlúpo a trápne, lebo často nasleduje otázka: „Ty si o tom ešte nepočula?" Preto uznajte, že v niektorých oblastiach je partner určite šikovný a v iných ste šikovná vy. Skúste navrhovať rozhovor na témy, ktoré vás zaujímajú oboch. A hlavne, nepodľahnite sebaponižovaniu a pochybovaniu o sebe.

...že majú svoj tajný porno život – väčšina mužov si veľmi rada pozrie porno. Niektorí ho vnímajú ako únik zo stresu, pre niektorých ide o vrchol vzrušenia, iní v ňom hľadajú inšpiráciu. Muži majú svoje tajné sexuálne fantázie a neraz si pozrú veci, ktoré by ani nechceli v skutočnosti zažiť. Len ich vzrušuje sa na nich pozerať. Samozrejme, pre súlad v sexuálnom živote je dôležité, aby si partneri navzájom povedali o svojich predstavách a túžbach, ale predsa... Je úplne prirodzené, ak má každý sv
...že majú svoj tajný porno život – väčšina mužov si veľmi rada pozrie porno. Niektorí ho vnímajú ako únik zo stresu, pre niektorých ide o vrchol vzrušenia, iní v ňom hľadajú inšpiráciu. Muži majú svoje tajné sexuálne fantázie a neraz si pozrú veci, ktoré by ani nechceli v skutočnosti zažiť. Len ich vzrušuje sa na nich pozerať. Samozrejme, pre súlad v sexuálnom živote je dôležité, aby si partneri navzájom povedali o svojich predstavách a túžbach, ale predsa... Je úplne prirodzené, ak má každý sv

Nedáva vám slobodu na rozhodovanie
Na prvý pohľad sa zdá, že máte na výber, ale v skutočnosti nemáte. „Neviem ako sa nakoniec rozhodneš, ale ak tú ponuku prijmeš, s mojou pomocou nerátaj". Alebo iná situácia: „Vieš dobre, že pri mori sa nudím a zo slnka som nervózny, ale je na tebe ako sa rozhodneš!" Naoko vám dáva slobodu rozhodnutia, no v tej istej vete sa vyhráža následkami. Odmietnite takýto spôsob servírovania rozhodnutí. Čítajte medzi riadkami a nenechajte sa vydierať.

Mlčí
Mlčanie ako vyjadrenie trestu je jasnou formou pasívnej manipulácie. Má za cieľ vyvolať vo vás pocity viny. Vy ste tá, ktorá má za ním prísť a ospravedlniť sa. Ak vás partner trestá tichom a nereaguje na vaše podnety, nezamieňajte si to s plachosťou. Práve naopak, je to tvrdá manipulatívna technika. Skúste povedať: „Možno máš strach hovoriť, možno sa na mňa hneváš a cítiš sa nepríjemne. Vedz, že ja to mám rovnaké. Myslím si, že je lepšie, ak budeme o probléme komunikovať a riešiť ho. Ak si to rozmyslíš a prijmeš moju ponuku na rozhovor, budem rada."

Manipulácia vo vzťahu? Ak vám parner robí jednu z TÝCHTO vecí, mali by ste...
 

Meria dvojakým metrom
Vysoko manipulatívny partner je ten, ktorý „vodu káže a víno pije". Napríklad, ak vám urobí scénu, keď prídete neskôr, no sám chodí neskoro. Rozdielne nároky na seba a na vás sú dôležitým nástrojom manipulátora, aby mal nad vami moc.

Núti vás
Donucovanie je prejav dominancie. Môže to začať malými vecami, no pomaly naberá efekt zväčšujúcej sa snehovej gule. Váš partner vám napríklad hovorí, čo máte nosiť a čo nie. Môže sa to začať nevinnými vyjadreniami, že sa mu páči, keď nosíte niektoré džínsy a aké je to neprístojné, keď nosíte minisukne alebo vzorované pančuchy. Neskôr vám prikáže, čo si máte obliecť, keď idete na nákup a zakáže vám nosiť do práce to, čo on uzná za vhodné. Tento prvok v správaní by ste mali identifikovať hneď v zárodku a nastaviť hranice, pokiaľ môže vyjadriť svoj názor a kedy je to už zasahovanie do vašej osobnej slobody. Pokiaľ ho to podráždi a bude stupňovať svoje manipulatívne nároky, z takéhoto vzťahu okamžite odíďte.

Manipulácia vo vzťahu? Ak vám parner robí jednu z TÝCHTO vecí, mali by ste...

Uchýli sa k pasívnej agresii, keď vie, že nemá argumenty
Predstavte si hádku, keď váš partner náhle namiesto toho, aby s vami hľadal konštruktívne riešenie problému ironicky poznamená: „Áno, určite. Pani dokonalá. Ty vždy všetko vieš, na všetko máš riešenie!" K tejto forme pseudoargumentácie sa utiekajú osoby, ktoré nedokážu povedať: „Prepáč, mýlil som sa", ale potrebujú sarkasticky ublížiť a zneistiť oponenta. Pokúste sa vtedy opýtať partnera, či vám to dokáže povedať aj inými slovami, lebo mu nerozumiete. Reagujte pokojne, s ľahkým humorom, nikdy nie rovnako ironicky. Povedzte, že tento typ reakcií vašu debatu nikam neposúva a ste ochotná počkať, kým z neho vyprchá hnev a môžete pokračovať ďalej.

Autor: Radomír
Zdroj foto: Shutterstock

#WANDASK