Krásna tanečnica, manželka a&nbsp;mama dvoch dcér, Ivana Gáborík, je pre mnohé ženy stelesnením krásnej ženy s dokonalou postavou. Aj ona však bojuje problémom, ktoré trápi mnoho žien...

<a rel="noopener" href="https://wanda.pluska.sk/gal/celebrity/foto-ivana-gaborik-ukazala-brusko-zmena-ktoru-neprehliadnete" target="_blank">IVANA ZVEREJNILA FOTO PRED A PO: POZRITE SI ICH TU!</a>

Ivana je krásna a štíhla žena, ktorá sa do formy dostala veľmi rýchlo. Sama však pred časom priznala, že po pôrodoch sa už necíti tak komfortne, ako kedysi. Dôvodom má byť diastáza, teda rozostúpenie brusných svalov.

To, že ňou trpí, priznala minulý rok na dovolenke v Chorvátsku, kde mala na sebe plavky s vysokým pasom a zámerne namierila na svoje bruško, aby fanúšičky videli, s čím už vyše roka bojuje.&nbsp;"Keď sa mi podarí zabojovať s diastázou a nájsť tie naj cvičenia, ktoré naozaj pomáhajú, podelím sa s vami. Ak máte vy nejaké rady, sem s nimi!" vyzvala vtedy Ivana ostatné mamičky, aby jej s týmto problémom pomohli.

IVANA MALA BRUCHO AKO TEHOTNÁ: ČÍTAJTE NA DRUHEJ STRANE!

Diastáza trápi mnohé ženy aj napriek tomu, že sa celý život hýbali a športovali.&nbsp;"Keď som 7 mesiacov po pôrode vyzerala stále ako tehotná, začala som túto problematiku riešiť a skúšala rôzne cvičenia. Najdôležitejšie je pochopiť, ako správne dýchať a postupne pridávať vhodné cvičenia. Každý večer si nájdem 5 minút a zacvičím si,"&nbsp;priznala Ivana na Instagrame a pokračovala: “Bez usilovnej pracovitosti sa zázraky nestanú... Diastáza nie jej bolestivá, môže však mať vedľajšie účinky, ako napríklad bolesť chrbta a krížov, bedier, neskoršie bolesti krku, šije a kolien, celkové zle držanie tela," napísala Ivana na Instagrame.

"Motivujme sa navzájom. Moje vypuklé bruško s diastázou je fuč. Teda diastáza stále je, ale už mám natoľko posilnené brušné svalstvo, že ho viem udržať stiahnuté. Konzistentné cvičenie ruže prináša," napísala šťastná Ivana, ktorej sa dlhodobé cvičenie vyplatilo. Ako dôkaz zverejnila aj záber z minulého roka, na ktorom vyzerala ako tehotná!

<a rel="noopener" href="https://wanda.pluska.sk/gal/celebrity/foto-ivana-gaborik-ukazala-brusko-zmena-ktoru-neprehliadnete" target="_blank">FOTO IVANY PRED A PO SI POZRITE V GALÉRII TU!</a>

FOTO Ivana Gáborík ukázala BRUŠKO: Zmena, ktorú NEPREHLIADNETE!

Renáta Názlerová SCHUDLA 45 kíl: Zmenená TVÁR a to nie je všetko! FOTO

Rok 2024 bol pre niektoré páry bodkou za ich vzťahom, kým pre iné znamenal nový začiatok!

Bekim Aziri zverejnil vtipné video so svojou maminou!

Výber pre vás

FOTO Ivana Gáborík ukázala BRUŠKO: Zmena, ktorú NEPREHLIADNETE!

Súvisiace články

ŠOK! Veronika Ostrihoňová KONČÍ v RTVS: Po tom, čo UROBILA, tam už nemôže ďalej pracovať...

Celebritná veštkyňa prehovorila: TOTO čaká princeznú Kate: Prišiel čas ROZLÚČKY!

Zuzana Plačková prežíva ŤAŽKÉ chvíle: STRACH o syna a FOTO, ktorá vás chytí za SRDCE!

FOTO Zuzana Vačková je po ROZCHODE opäť ZAMILOVANÁ: Toto je jej nový PARTNER!

Dcéra Zuzany Belohorcovej OSLÁVILA 14. narodeniny: Zo Salmy rastie KRÁSNE dievča! FOTO

Jasmina už nemohla viac MLČAŤ: Toto POVEDALA na adresu Dary Rolins!

Renáta Názlerová SCHUDLA 45 kíl: Zmenená TVÁR a to nie je všetko! FOTO

Rok 2024 bol pre niektoré páry bodkou za ich vzťahom, kým pre iné znamenal nový začiatok!

Bekim Aziri zverejnil vtipné video so svojou maminou!

Výber pre vás