Fotostory

Chcete SCHUDNÚŤ, ale neviete čo na raňajky? 5 tipov s nízkymi kalóriami

Schudnite a zbavte sa bolesti. ZDROJ: Shutterstock

Poznáte jedlá, ktorými na raňajky telu neposkytnete viac ako 370 kalórií a predsa budete plnohodnotne pripravený do dňa? Vyskúšajte tieto tipy.

Celozrnný chlieb s hruškou a syrom

Celozrnný chlieb s hruškou a syrom.
Celozrnný chlieb s hruškou a syrom.
Zdroj: Shutterstock

Umyte polovicu hrušky a nakrájajte ju na tenké mesiačiky.
Dva krajce celozrnného chleba (cca 45g) natrieme 1 lyžičkou kozieho smotanového syra. Navrch položte 1 plátok parmskej šunky (po 15g).

Na takto pripravený chlebík poukladajte plátky hrušky a ľubovoľne posypte čerstvo mletým korením, píše Zdravie.sk.

Cca 300 kcal