Aj tie najjednoduchšie asány z jogy pomôžu lymfu rozprúdiť. Nepotrebujete sa potiť a počítať pulzy, jednoducho sa len pomaly presúvate z polohy do polohy a sledujte si dýchanie. Lymfu rozhýbete aj plávaním, behaním a skákaním na trampolíne či švihadle.
