Prečo by sme mali cvičiť aj v zime? Tu sú štyri dôvody
19. 12. 2015, 5:30 (aktualizované: 11. 7. 2024, 20:48)
Reklama
Reklama
Voči cvičeniu v zime či už v interiéri alebo v exteriéri má stále mnoho ľudí predsudky a averzie. Nechce sa nám prekonávať nie príliš ideálne vonkajšie podmienky, sme lenivejší a usedenejší. V zimnom a sviatočnom období tiež máme iné záujmy ako aktívny pohyb - chodíme do kín, čajovní a kaviarní, nakupujeme darčeky a zútulňujeme domácnosti. Venujeme sa blízkym, absolvujeme návštevy, upratujeme si vo veciach aj v súkromí a doťahujeme veci v zamestnaní.
