Extrémne premena! Toto je nová POSTAVA dcéry známej slovenskej HEREČKY!

SCHUDLA 40 kíl! Wau - DCÉRA známej slovenskej herečky UKÁZALA novú postavičku ako lusk!

Neskutočné ako SCHUDLA! Dcéra známej slovenskej herečky UŽ NIE JE OBÉZNA! Wau, odpadnete z nej!

Redakcia Wanda

Táňa je dcérou známej herečky Gabriely Dolnej, ktorá bola dlhé roky členkou umeleckého súboru Divadla Andreja Bagara v Nitre. Herečka je v súčasnosti na dôchodku. Jej dcéra má za sebou brutálnu premenu - kedysi vážila takmer 100 kíl a dnes? Ručička na váhe ukazuje číslo 65! Ako sa to Táni podarilo?

Bojujete s nadbytočnými kilami?

Dcéra Gabriely Dolnej sa začala zaobľovať v čase, keď mala len desať rokov. Súviselo to so životnou situáciou - kedysi žili v Prešove, no kvôli ponuke, ktorú dostala jej matka z nitrianskeho divadla, sa museli presťahovať. „Môj adaptačný proces bol veľmi náročný. Takmer tri roky som si nedokázala nájsť kamarátky a svoju samotu som zajedala,“ vyjadrila sa Tatiana pre <a rel="noopener" href="https://casprezeny.pluska.sk/zdrava-a-stihla/brutalne-schudla-toto-je-nova-stihla-postavicka-dcery-znamej-slovenskej-herecky-wau?itm_brand=ncpz&amp;itm_template=hp&amp;itm_modul=article_hp_list&amp;itm_position=3" target="_blank">Nový čas pre ženy</a>. V dospelosti dosiahla konfekčnú veľkosť 42 a 44. Svoj podiel na tom mali aj dve tehotenstvá. „Moju prvú dcéru som šla rodiť ako 105-kilová. A druhú dcéru takmer 100-kilová,“ povedala pre <a rel="noopener" href="https://casprezeny.pluska.sk/zdrava-a-stihla/brutalne-schudla-toto-je-nova-stihla-postavicka-dcery-znamej-slovenskej-herecky-wau?itm_brand=ncpz&amp;itm_template=hp&amp;itm_modul=article_hp_list&amp;itm_position=3" target="_blank">Nový čas pre ženy</a>. Mala vtedy len 25 rokov a vôbec sa necítila príťažlivo. Ako sa jej podarilo schudnúť?

Po pôrode druhej dcérky si vstúpila do svedomia a rozhodla sa zatočiť s nadváhou. Zaťala sa a na redukciu svojej nadváhy si vybrala stravovanie takzvanou Dukanovou diétou. „Do úzadia išli všetky sacharidy a fungovala som len na bielkovinovej strave. Spätne si uvedomujem, že to asi nebol najšťastnejší spôsob, ale zafungovalo to. Naštartovalo mi to metabolizmus a váha šla postupne nadol. Dokonca viac než som čakala. A to pod 60 kíl,“ hovorí Táňa. Štíhlu postavu si odvtedy udržiava pravidelným cvičením, behaním na páse či vonku a rozumným stravovaním. Upozorňuje však na dôležitú vec...

V stravovaní sa obmedzovala - nejedla sladkosti, nedala si rezeň, ryžu či sviečkovicu na smotane. Ako však zistila, zo zdravotného hľadiska to pre telo nie je vhodné. „Dlho som si nezmyselne odopierala jedlo, respektíve som sa príliš kontrolovala,“ priznáva. Ten, kto chce byť štíhly, môže jesť všetko, ale s mierou. „Už si doprajem. No neprestávam športovať a, samozrejme, neprejedám sa. Nedávam si dupľu a nepijem sladké nápoje,“ upozorňuje. Podľa Táne je dôležitá aj sebaláska. Dať niektoré veci bokom a postarať sa o seba, aby bola spokojná, pretože potom sú spokojní aj všetci okolo nej. „Nikdy som sa necítila lepšie fyzicky a psychicky než teraz – rok pred štyridsiatkou,“ povedala krásna blondínka <a rel="noopener" href="https://casprezeny.pluska.sk/zdrava-a-stihla/brutalne-schudla-toto-je-nova-stihla-postavicka-dcery-znamej-slovenskej-herecky-wau?itm_brand=ncpz&amp;itm_template=hp&amp;itm_modul=article_hp_list&amp;itm_position=3" target="_blank">Novému času pre ženy</a>.

<a rel="noopener" href="https://casprezeny.pluska.sk/gal/zdrava-a-stihla/brutalne-schudla-toto-je-nova-stihla-postavicka-dcery-znamej-slovenskej-herecky-wau" target="_blank">Pozrite sa, ako KEDYSI Tatiana vyzerala - klik do GALÉRIE.</a>

Extrémna premena! Dcéra známej slovenskej HEREČKY schudla 40 kíl!

Redakcia Wanda

Plus TV

Janko Koleník zažil šialenú situáciu: Odrodil ženu VO VÝŤAHU?!

Karin Haydu si plnými dúškami užíva čaro New Yorku

Martina Schindlerová v outfite, v ktorom vynikne jej postava!

Výber pre vás

Extrémna premena! Dcéra známej slovenskej HEREČKY schudla 40 kíl!

Redakcia Wanda

Súvisiace články

HÁDAJTE, kto je tento "TARZAN"? Aktuálne niet slávnejšieho slovenského herca!

Myslíte si, že potrebujete PSYCHIATRA? Možno sa mýlite a stačí vám "IBA" vášnivé MILOVANIE

Bolí vás ŽALÚDOK od stresu? Pozor na to! Vykľuť sa z toho môžu tieto CHOROBY!

SCHUDLA 26 kíl za tri mesiace a dostala sa NA TITULKU! Aha, ako to vyzeralo V ZÁKULISÍ fotenia!

VYHORENÉ a vystresované CELEBRITY: Zradila ich PSYCHIKA! Čo ich opäť postavilo na nohy?

Mladý herec Matúš Kvietik je ROKY NA LIEKOCH! Priznal diagnózu, s ktorou ZÁPASÍ veľa hercov...

NEŠŤASTIE u Ivany Gottovej brata! POVODNE zničili aj jeho MAJETOK! O čo VŠETKO prišiel?

Fuj, to je HNUS! Známa jojkárka sa stala terčom sexuálneho OBŤAŽOVANIA aj od ŽENATÝCH mužov!

Plus TV

Janko Koleník zažil šialenú situáciu: Odrodil ženu VO VÝŤAHU?!

Karin Haydu si plnými dúškami užíva čaro New Yorku

Martina Schindlerová v outfite, v ktorom vynikne jej postava!

Výber pre vás