Ako to tá Jennifer robí? Aj vám vŕtalo hlavou ako sa darí populárnej herečke zo seriálu Priatelia udržiavať štíhlu postavu? Za všetkým stojí disciplína, šport a vycibrený jedálniček, ktorý hviezda dodržiava bez výnimky, píše <a target="_blank" rel="noopener" href="https://eva.pluska.sk/ludia/jennifer-aniston-toto-jem-aby-som-udrzala-stihle-telo">eva.sk</a>.

Svoj deň začína Jennifer pohárom teplej vody s citrónom. Do hodiny od prebudenia musí stihnúť raňajky, aby naštartovala metabolizmus. Na výber má vždy dve verzie - avokádo s vajíčkom a zeleninou alebo ovsené vločky s proteínom a ovocím. "Jedzte toľko ovocia a zeleniny, koľko len môžete. O to viac obmedzte cukor, pite veľa vody a poriadne sa vyspite," radí.

Doobeda stihne aj každodenný tréning. Ak ju prepadol vlčí hlad, zaženie ho nakrájaným ovocím alebo malým šalátom s vajíčkom, ktoré má vždy po ruke pripravené v chladničke. Na obed a večeru má vždy to isté menu, teda varenú alebo grilovanú zeleninu s kuracím mäsom, či rybou. Jennifer je v jedálničku striktná, no aj ona ho dokáže porušiť kvôli svojim tajným nerestiam. Tým je pizza a obľúbený nápoj Margarita. <a target="_blank" rel="noopener" href="https://wanda.pluska.sk/gal/celebrity/toto-je-jennifer-aniston-aby-udrzala-stihle-telo">FOTKY JEJ VYŠPORTOVANEJ POSTAVY V PLAVKÁCH SI POZRITE V NAŠEJ GALÉRII TU!</a>

TOTO je Jennifer Aniston, aby si udržala ŠTÍHLE TELO!

Výber pre vás

TOTO je Jennifer Aniston, aby si udržala ŠTÍHLE TELO!

Súvisiace články

Silvestrovský OUTFIT Kvetky Horváthovej vyráža DYCH: Vyzerá ako BOHYŇA!

Zuzana Belohorcová ODHALILA viac ako chcela: Z bikín vykukol ROZKROK!

FOTO Vinczeovci už mesiac MAJÚ BÁBÄTKO: Adeline prvé SLOVÁ!

Dokonalá rodinka? Lenka Šóošová ukázala svojich CHLAPOV!

Zuzana Plačková PREKVAPILA! Výnimočný nový rok: ĎALŠIE DIEŤA!

Adriana Poláková ŠOKOVALA fanúšikov: Veď vyzerá na...!

Výber pre vás