Logo
Reklama

Návod, ako jogovať: Pozícia LOTOSOVÝ SED na aktivovanie nervových centier (+ VIDEO)

joga

Zdroj: Shutterstock

Reklama
Reklama

Patrí k joge, ako úsmev k šťastiu a pritom pre mnohých predstavuje doslova utrpenie. Lotosový sed sa radí medzi základné a zároveň kráľovské ásany, tzv. najvyšší stupeň, ktorý je v praxi jogy veľmi významný.

Diskusia

(0)

Výber pre vás