Žuvačky a zdravie? Čítate správne: TAKTO žuvanie pomáha vášmu telu!

Nedarí sa vám v škole, či práci? Máte problém so sústredením? Skúste si najbližšie kúpiť žuvačky! V časopise International Journal of Medical Science sa zistilo, že žutie žuvačiek pomáha prúdeniu kyslíka do hipokampu v mozgu - centra pre pamäť a učenie.

Žutie žuvačky bez cukru môže skutočne vyhnať škodlivé baktérie z vašich úst. To ale neznamená, že by ste si mali prestať umývať zuby, všakže? Podľa Americkej asociácie zubných lekárov sa pri žuvaní žuvačky v ústach hromadia sliny. Môže to znieť nechutne, ale viac slín v ústach, rovná sa, vaša ústna dutina lepšie riedi škodlivé kyseliny na zuboch.

Ak ste niekedy leteli lietadlom, určite ste zažili ten nepríjemný pocit v ušiach počas letu. Už sa nemusíte báť, pretože žuvaním vytvoríte dostatočný tlak na to, aby vám v ušiach slastne prasklo a uvoľnilo sa napätie. Smelo sa pustite do žuvania.

Všetci poznáme ten pocit. Zobudili ste sa unavená, pretože ste ponocovala na sociálnych sieťach a potrebujete nakopnúť. Práve žuvačka s príchuťou mäty vás v sekunde dokáže vzpružiť na rovné nohy. Výskum ukázal, že žuvačka skutočne znižuje ospalosť a zlepšuje reflexy.

Každý z nás má raz za čas deň blbec. Či už ste sa rozišli s partnerom, alebo ste len zdrvená z novej práce, posledná záchrana môže byť práve žuvačka. Výskumy ukázali, že žuvanie žuvačiek pomáha znižovať hladinu kortizolu, stresového hormónu.