5 príznakov, že vás partner je na vás nezdravo závislý

Nemožno poprieť, že je príjemné dostať od partnera občasnú textovú správu - či už pošle vtipný meme alebo sa jednoducho opýta, ako sa vám darí popoludní. Počas stresujúceho pracovného dňa vám to môže zdvihnúť náladu, keď viete, že na vás myslí. Ako sa však hovorí, dobrého môže byť aj priveľa. Ak je objem správ alebo telefonátov vášho partnera priveľký a ak sa rozruší, keď nedostane od vás odpoveď, je to varovný signál.

Povedzme, že máte trojdňovú služobnú cestu alebo mimoriadne náročný týždeň kvôli blížiacej sa uzávierke. V dôsledku toho si nie ste schopní vyhradiť kvalitný čas so svojím partnerom. Je normálne, že vášmu partnerovi v týchto prípadoch chýbať. Ak sa však zdá, že to má vplyv na jeho duševné zdravie, je to problém. Váš partner sa tiež môže cítiť ohrozený, keď trávite čas s inými, alebo sa dokonca objavuje bez pozvania na vašich plánoch, ktoré nezahŕňajú jeho.

Ak váš partner trvá na tom, že sa musíte stále vidieť a menej času tráviť s priateľmi, je to obrovský varovný signál. Zdravé vzťahy vznikajú vtedy, keď si dvaja ľudia stále dokážu zachovať určitú mieru nezávislosti. Všímajte si, ako váš partner reaguje, keď si robíte plány s inými ľuďmi. Ak vás obviňuje, prosí vás, aby ste nechodili, alebo sa inak snaží zabrániť vám tráviť čas mimo neho, naznačuje to, že má na čom pracovať.

Je prirodzené, že potrebujete určitú mieru uistenia, že vás partner miluje, ale pre nevyrovnaného partnera to nikdy nestačí na upokojenie jeho úzkosti a neistoty. Môže vám často klásť priame otázky typu: "Ako veľmi ma miluješ? Si si istá?" "Neopustíš ma, však?" alebo "Myslíš si, že som príťažlivý?".

Ak váš partner často vyhľadáva komplimenty od vás, môže to signalizovať potrebu, ktorá má korene v nízkej sebaúcte. A bez ohľadu na to, koľko pekných vecí mu poviete, môže mať pocit, že od vás vždy chce viac pochvaly. Najlepšia vec, ktorú môžete urobiť, ak váš partner neustále túži po komplimentoch, je povzbudiť ho, aby pracoval na budovaní svojho sebavedomia - napríklad tým, že vyskúša nejaké nové koníčky, naučí sa vypnúť negatívne myšlienky, alebo si bude hovoriť pozitívne afirmácie.