Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.
End of dialog window.
8 nenápadných, ale toxických vecí, ktoré nehovorte svojmu partnerovi
Reklama
Keď ide o vzťah, je dôležité, aby ste sa partneri zhodli na hlavných životných cieľoch, ale rovnako dôležité je to, ako s partnerom denne komunikujete. Vďaka niektorým frázam sa váš partner cíti milovaný, zatiaľ čo vďaka iným sa cíti zanedbávaný. Na ktoré frázy si musíte dávať pozor?
Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.
End of dialog window.
Poznáte svojho partnera naozaj dobre? Týchto 9 jednoduchých otázok to prezradí
"Povedz mi príklad."
Ak s partnerom riešite nejaký problém a požiadate ho, aby "uviedol príklad", kedy sa správal určitým spôsobom, v podstate ho vyzývate, aby dokázal, že jeho tvrdenie je platné. Existuje však spôsob, ako môže byť táto otázka produktívna. Ak však táto otázka vychádza zo skutočnej zvedavosti, snahy poučiť sa z nej a rásť na nej, potom je užitočná.
Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.
End of dialog window.
7 vecí, ktoré by rozvedení ľudia urobili v manželstve inak
"Počujem ťa, ale..."
„Ale" v tejto vete môže medzi vami a partnerom vytvoriť rozkol. Namiesto toho jasnejšie vysvetlite svoj pohľad na vec. Prerobte túto frázu na niečo ako: "Počujem, ako ťa to trápi, a mám na to iný pohľad. Bude v poriadku, ak sa oň teraz podelím?"
Používanie frázy "už zase toto?" môže spôsobiť, že sa váš partner začne brániť alebo hnevať. Keď sa to stane, vaša diskusia sa pravdepodobne zvrtne. Táto otázka ukazuje, že osoba, ktorá to povedala, sa nechce zapojiť do rozhovoru a nemyslí si, že to stojí za diskusiu, keďže sa o tom už diskutovalo predtým. Je to znevažujúce pre partnera, ktorý chce diskutovať o niečom, čo ho možno ťaží.
Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.
End of dialog window.
TOTO sú 4 najlepšie športové aktivity počas chladnejších jesenných dní!
"Je mi ľúto, že sa tak cítiš."
Táto veta presúva vinu na vášho partnera. "Keď poviete: 'Je mi ľúto, že sa tak cítiš' po tom, čo ste povedali niečo, čo ho rozrušilo, v skutočnosti sa neospravedlňujete ani nepreberáte zodpovednosť za to, že ste povedali niečo zraňujúce. Namiesto toho posielate nenápadný odkaz, že za to, že sa váš partner cíti rozrušený, nesie zodpovednosť alebo je to jeho 'vina'. Prepracujte túto frázu na niečo ako "Je mi ľúto, že si sa tak cítil" alebo "Je mi ľúto, že som to povedal/ urobil a rozrušil ťa.
Táto fráza znevažuje pocity vášho partnera. Každý má svoje vlastné reakcie na konkrétne problémy, okolnosti a udalosti a takáto reakcia označuje jeho emocionálnu reakciu za „nesprávnu“. To môže viesť k odlúčeniu a spôsobiť, že sa váš partner bude cítiť vo svojom trápení osamelý. Namiesto toho položte otázku. "Čo ťa na tom rozrušuje? Pomôž mi to pochopiť, aby som ti mohol pomôcť.“
Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.
End of dialog window.
Ako si udržať vzťah? Počúvajte týchto 5 rád a podarí sa vám to
"Partnera môjho najlepšieho priateľa to nezaujíma."
Porovnávanie vášho partnera s partnermi vašich kamarátov sa určite skončí zle. Preformulujte to ako otázku, ktorá dáva do popredia pocity vášho partnera. Napríklad: "Môžeš mi pomôcť pochopiť, čo ťa na tom tak rozrušilo?".
Vyriešenie niektorých problémov chvíľu trvá - a vyslovenie tejto vety môže zastaviť váš pokrok. Ak naozaj chceme, aby naši partneri niečo nechali tak, môže nám pomôcť úprimný rozhovor. Niečo ako 'Všimol som si, že sa nám to často vynára, a chcem pochopiť, prečo ti táto otázka pripadá taká dôležitá. Môžeš sa o to podeliť a pomôcť mi to pochopiť?"
Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.
End of dialog window.
Zlomené srdce bolí: 5 spôsobov, ako sa vyhnúť sklamaniu v láske
"Keby si sa upokojili, všetko by bolo v poriadku."
Ak svojmu partnerovi poviete, aby sa upokojil, môže to mať opačný účinok. Keď to váš partner počuje, myslí si: S osobou, ktorú milujem sa nemôžem podeliť o svoje skutočné emócie. Dlhodobým dôsledkom je, že váš partner sa stiahne , pretože sa môže začať báť zdieľať s vami hlbšie alebo nepríjemnejšie pocity.
