Každý človek sa bojí niečoho, niekoho alebo o niekoho. Či už je to strach z pavúkov, výšok, panika z lekárov, obavy, ako sa postarať o rodinu, či budeme mať ešte o mesiac prácu a finančnú rezervu, či sa vojna nedostane k nám a podobne. Takýto strach a obavy však ničia psychiku, a preto je načase prestať sa báť. Portál LiveScience zhrnul tipy, ako bojovať s úzkosťou a so strachom.
Svet nie je len zlý, škaredý a smutný. Je to pekné miesto. Jediné na život. Aj keď momentálne situácia nie je priaznivá z viacerých aspektov, nenechajte sa zmiesť vlnou úzkosti a strachu.