Pri nadväzovaní nového vzťahu - najmä ak ste v minulosti mali zlomené srdce - môžete mať problém s dôverou. Zraniteľnosť je dôležitou súčasťou vzťahu, pretože vám umožňuje vytvoriť si hlbšie puto s druhou osobou, bohužiaľ nie je bez rizika. Ako sa teda ochrániť pred ďalším sklamaním?
Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.
End of dialog window.
Necítite sa dobre? Skúste osvedčené afirmácie: Zmenia vám život k lepšiemu Zdroj: youtube
Všetko robte pomaly
Jedným z hlavných dôvodov, prečo ľudia skončia so zlomeným srdcom, je, že sa ponáhľajú. Ak sa napríklad s niekým fyzicky zblížite skôr, ako danú osobu skutočne spoznáte, môže to viesť k sklamaniu, ak city nie sú vzájomné.
Ďalším spôsobom, ako ochrániť svoje srdce, je nájsť si partnera, ktorý zdieľa vaše ciele a hodnoty. Napríklad vy sa neviete dočkať detí, ale váš partner deti nechce – a problém je na stole. To platí najmä vtedy, ak hľadáte vážny vzťah. Vzťahy, ktoré sú postavené na spoločných hodnotách, majú oveľa väčšiu šancu vydržať.
Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.
End of dialog window.
Neviete sa zbaviť celulitídy? Vyskúšajte cielenú masáž! Dokáže zázraky Zdroj: youtube
Venujte veľkú pozornosť červeným vlajkám
Neignorujte žiadne červené vlajky vo vzťahu. Ak ste s niekým, kto vás fyzicky alebo citovo zneužíva, klame alebo vám nedôveruje, sú to kľúčové signály, že by ste mali vzťah ukončiť. Ak týmto varovným signálom nevenujete pozornosť, riskujete zlomené srdce.
Jedným zo spôsobov, ako zabrániť tomu, aby ste si ublížili, je byť vo vzťahu zo správnych dôvodov. Ak ste s niekým napríklad preto, že sa bojíte byť sami, povedie to len k budúcemu trápeniu, pretože do tejto osoby skutočne neinvestujete energiu. Budete túžiť po niekom inom, kto by uspokojil vaše potreby.
Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.
End of dialog window.
Pamätáte si Rory z Gilmoriek? Dnes je z nej dospelá žena! Spoznali by ste ju ešte? Zdroj: youtube
Prestaňte sa sústrediť na povrchné veci
Pomohlo by vám, keby ste sa zamerali na to, na čom skutočne záleží. Sústreďte sa na hodnoty, ciele a morálku, a nie na vysoko platenú prácu a luxusné predmety. Ak eliminujete ľudí, pretože nezapadajú do určitej formy, možno prichádzate o hlbšie spojenie. Ak chcete chrániť svoje srdce, mali by ste uprednostniť to, na čom skutočne záleží, aby ste našli vzťah, ktorý vás bude napĺňať po všetkých stránkach.
