Je menej pravdepodobné, že sa budete nudiť, keď máte na cvičenie parťáka. Tréning bude zábavný, plný smiechu a úsmevov. Čas vám bude plynúť rýchlejšie a budete mať pocit, že cvičíte už hodiny. Na spoločné aktivity nebudete sama, takže môžete vyskúšať všetko od tenisu po squash. Taktiež sa môžete navzájom povzbudzovať, takže smelo do toho. 

Cvičenie s vašou najlepšou kamoškou spája dva v jednom - aj si poriadne zamakáte a zároveň utužujete dobré vzťahy. Začnite so spoločným záujmom, ktorým je zlepšenie kondičky. Tým pádom máte hneď spoločnú tému, o ktorej sa môžete rozprávať dlhé hodiny. Popri tom môžete rozoberať tých svalnatých chlapov, ktorí sa na vás stále tak uprene pozerajú. 

Ak sa vám v upršaný deň nebude chcieť vstať z postele, kamoška vás k tomu rozhodne dokope. V dvoch sa to lepšie ťahá a ste tu jedna pre druhú. Určite ju nebudete chcieť sklamať a preto sa nakoniec odhodláte a do fitka s úsmevom na tvári napochodujete. 

Mať niekoho, kto vás motivuje, môže mať veľký vplyv na dosiahnutie vášho cieľa. Výskum totiž zistil, že ľudia s väčšou pravdepodobnosťou schudnú, ak ich tréningový partner takisto chudne, ideálne ak schudol ako prvý. Ak to uvidíte u kamošky, prečo by sa to nemalo podariť aj vám, všakže?

Pýtate sa ako? Najmite si osobného trénera. Ak by ste s ním cvičili len vy, vyšlo by vás to poriadne draho. Akonáhle sa pridá aj vaša kamoška, náklady sa rozdelia na dve strany a voilá - za ušetrené peniaze si môžete kúpiť napríklad novú kabelku. 

Chýba vám motivácia ísť do fitka? 5 dôvodov, prečo by ste mali cvičiť v páre!

Výber pre vás

Chýba vám motivácia ísť do fitka? 5 dôvodov, prečo by ste mali cvičiť v páre!

Súvisiace články

Toto je 11 znakov toho, že musíte prestať držať diétu!

Chcete mať šťastnejší život? Začnite pravidelne cvičiť

Prehnali ste to s cvičením? TOTO vám pomôže so svalovkou!

Aký je váš životný štýl? Tento KVÍZ odhalí, či žijete zdravo!

Chcete schudnúť? Takto by mali vyzerať vaše raňajky!

Počuli ste už o Pilatese? Stačí ho cvičiť pár minút denne a život sa vám zmení na nepoznanie!

Výber pre vás