Rôzne pozície a cvičenia v hormonálnej jóge môžu stimulovať endokrinný systém, čo pomáha pri regulácii hladín hormónov ako napríklad estrogénu, progesterónu, kortizolu a iných.

Hormonálna joga často zahŕňa dychové cvičenia a meditáciu, čo môže pomôcť znížiť hladinu stresu a napätia. Týmto spôsobom môže mať pozitívny vplyv na hormonálnu rovnováhu, pretože stres môže ovplyvniť produkciu hormónov. Tento druh jogy sa často využíva na podporu reprodukčného zdravia žien a môže byť prospešný pre ženy s hormonálnymi nerovnováhami, ako sú napríklad problémy s menštruáciou, neplodnosťou alebo menopauzou. Praktizovanie hormonálnej jogy môže pomôcť zlepšiť náladu, energiu a celkový pocit pohody vďaka kombinácii fyzických cvičení, dychových techník a relaxácie.

Máte problémy s hormónmi? Skúste tieto cviky a zlepší sa vaše vnútorné ja

Máte problémy s hormónmi? Skúste tieto cviky zlepší sa to

wanda

Wanda

Kultrelax

korektný obsah

Rubrika

Celebrity

Móda a krása

Fitness

Vzťahy

Horoskopy

Video

Pluska.sk

Máte problémy s hormónmi? Skúste tieto cviky a zlepší sa vaše vnútorné ja

Súvisiace články

Vlado Kobielsky s manželkou: Herec je už od strednej školy ZAMILOVANÝ do tejto ženy! FOTO

Mama Plačkovej na OSLAVE svojich narodenín: SMUTNE čakala na... Táto osoba tam CHÝBALA!

Krásna MODELKA si nevie nájsť PARTNERA: Keď ju muži uvidia celú, ZĽAKNÚ SA! FOTO

Výber pre vás