Praktizovanie jogy v kruhoch slávnych hollywoodských hviezd nie je ničím novým. Mnohé celebritné jogínky sa jej venujú už roky a dotiahli to v ásanach poriadne ďaleko. Nejde však len o jej fyzický efekt, zmenil sa aj ich životný štýl. Poďte si zobrať príklad.

Gisele Bündchen
Zdroj: Instagram

Gisele Bundchen

Supermodelka má napriek dozrievajúcemu veku stále nádhernú postavu. A vidieť, že aj vyšportovanú. Svoj podiel má na tom i jej pravidelná jogová prax. Nie je v nej žiadnym nováčikom. Začala s ňou už vo veku 12tich rokov, rovnako ako s bojovými umeniami Kenpo a Tai Chi. Každé ráno venuje svoj čas praktizovaniu moderného štýlu jogy Anusara. Súčasťou jej životného štýlu je i meditácia a zdravý jedálniček.