Aj keď je táto téma pre mnoho ľudí (najmä mužov) ešte stále tabu, hovoriť o menštruačnom cykle by nemalo byť spájané s nepríjemnou konverzáciou.

Čo dáš, to sa ti vráti

O tom, že ľudské telo je dokonalý stroj niet najmenších pochýb. Aby ale jeho „súčiastky“ fungovali na 100%, musíme mu ponúknuť kvalitnú životosprávu, psychickú pohodu a v neposlednom rade aj dostatok pohybu.

Voľná menštruácia si vyžaduje trpezlivosť a tréning.
Zdroj: Profimedia.sk

Pokračovanie na ďalšej strane.