Toto je 10 superpotravín, ktoré vám dajú superschopnosti! Vedeli ste to o nich?

Objavte 10 superpotravín, ktoré posilnia zdravie a dodajú energiu

Superschopnosti: 10 najlepších superpotravín pre zdravie

Redakcia Wanda

Chcete posilniť svoj imunitný systém, predchádzať srdcovým chorobám a doplniť si energiu? Stačí jesť potraviny, ktoré sú plné živín a dodajú vám „superschopnosti“ pre skvelé zdravie píše magazín <a rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/10x-superpotravniny-ktore-vam-daju-superschopnosti" target="_blank">Zdravie</a>.

Nedávna štúdia ukázala, že pravidelná konzumácia superpotravín bohatých na antioxidanty výrazne znižuje riziko kardiovaskulárnych ochorení. Antioxidanty chránia bunky pred oxidačným stresom a tým zabraňujú mnohým chronickým ochoreniam. Okrem toho výdatne posilňujú váš imunitný systém.

10 potravín, ktoré oprávnene nesú prívlastok super:

Tieto potraviny pomáhajú udržiavať dobré zdravie, podporujú metabolizmus a sú bohaté na množstvo dôležitých živín pre telo. Netreba jesť všetky denne, no počas týždňa si doprajte aspoň niektoré z nich, striedajte ich a váš organizmus bude perfektne zásobený potrebnými a najmä prospešnými látkami.

Toto je 10 superpotravín, ktoré vám dajú superschopnosti! Vedeli ste to o nich?

Výber pre vás