Monika Fajdová

Masáž suchou kefou, známa aj ako dry brushing, je starostlivosť o pokožku, ktorá získava stále viac priazne. Ide o metódu, ktorá spočíva v masáži tela špeciálnou kefou s mäkkými prírodnými štetinami. Robí sa na suchej pokožke na suchej pokožke pred sprchou alebo kúpeľom. Táto praktika spočíva aj v príjemnom rituáli, ktorý môže byť zároveň relaxačným meditačným zážitkom.

Pomáha odstrániť odumreté kožné bunky, čo môže viesť k hladšej pokožke.Podporí prekrvenie, čo môže viesť k lepšiemu prenose živín a kyslíka do tkanív. Zároveň pomáha stimulovať lymfatický obeh a zlepšiť odstraňovanie toxínov z tela, čo sa prejaví aj na menších príznakoch celulitídy. 

Vyberte si kefu s mäkkými štetinami, ktoré nebudú dráždiť pokožku, aby ste neskončili s opakom toho, čo by malo byť relaxačným zážitkom. Kefujte pokožku miernym tlakom, začínajúc od dolných končatín a smerujúc k srdcu. Na bruchu robte pohyby v smere hodinových ručičiek. Tento pohyb môže podporiť cirkuláciu krvi a lymfatický systém. 

Dry brushing sa zvyčajne vykonáva raz denne alebo niekoľkokrát týždenne pred kúpeľom alebo sprchou. Po naneste hydratačný krém alebo olej.

Dry brushing je cesta k žiarivej a jemnej pokožke!

Výber pre vás

Dry brushing je cesta k žiarivej a jemnej pokožke!

Súvisiace články

Jednoduchá a príjemná forma boja proti celulitíde? Bankovanie!

Neviete sa zbaviť celulitídy? Vyskúšajte cielenú masáž! Dokáže zázraky

Nedarí sa vám schudnúť? Na vine môže byť lymfa! Takto ju naštartujete

Leží vám v skrini biela košeľa? Pozrite sa, ako ju vynosíte!

Výber pre vás