Fitness

Autor: Miroslava Košťálová

Topmodelka Gisele: Inšpirujte sa jej nevšedným prístupom k cvičeniu!

Modelka Gisele Bündchen dokazuje, že cesta k zdraviu a kráse nemusí viesť iba cez tradičné cvičenie! Môže byť naplnená dobrodružstvom v prírode.

22. 2. 2025 | 16:40

Autor: Miroslava Košťálová

Natankuj 30 l a vyhraj dovolenku snov za 10 000 €! Denne žrebujeme ďalšie ceny.

Barre: Moderné fitness cvičenie, ktoré zlepší vašu rovnováhu a stabilitu

Pripravte sa na nové fitness dobrodružstvo!

15. 2. 2025 | 21:19

Autor: Redakcia Wanda

Reklama

Objavte zázračné účinky JÓGY na vaše fyzické a duševné zdravie!

Prečo sa stal starodávny systém jógy kľúčom k zdraviu a vyrovnanosti v dnešnej hektickej dobe?

7. 2. 2025 | 13:35

Autor: Redakcia Wanda

Prečo sa dožívame menej ako priemer EÚ? Myslite počas Vianoc aj na svoje zdravie

Ruku na srdce, kedy ste naposledy absolvovali preventívnu prehliadku, išli na prechádzku či mali zdravší obed? Zdravie je len jedno a práve na Vianoce ešte skôr, ako začnete obdarúvať iných, myslite na vlastné zdravé JA.

16. 12. 2024 | 0:00

Autor: PR článok

Ako sa starať lepšie o svoje zdravie? Začať môžete už teraz

Starostlivosť o seba a o svoje zdravie je dlhodobý proces. Kedy však začať, keď nie teraz? Zdravie je len jedno a práve na Vianoce ešte skôr, ako začnete obdarúvať iných, myslite na vlastné zdravé JA.

9. 12. 2024 | 10:32

Autor: PR článok

Konečne kozmetika pre zrelé ženy! Mesiac sme testovali krémy, ktoré fungujú aj v menopauze

Najlepší DETOX na jesenné obdobie: TOTO vás zbaví nadbytočných kíl!

Jeseň je obdobím premeny, nielen v prírode, ale aj v našom tele. Po letných mesiacoch, plných zmrzlín, grilovačiek a oddychu, naše telo volá po prečistení. Ideálna príležitosť na jesenný detox, ktorý pomôže obnoviť rovnováhu a pripraviť sa na chladnejšie mesiace. Ako však vyzerá ten najlepší detox na jeseň?

29. 9. 2024 | 22:01

Autor: Redakcia Wanda

Proti jesenným virózam stačí robiť preventívne 5 jednoduchých krokov.

4 top superpotraviny na jeseň, ktoré vás poriadne vyživia a nakopnú energiou!

Jeseň je tu a s ňou prichádza čas na teplé nápoje, farebné lístie a samozrejme aj na skvelé superpotraviny, ktoré vám pomôžu udržať energiu a vitalitu počas chladnejších mesiacov.

29. 9. 2024 | 9:04

Zdroj: shutterstock

Kam prestúpi z Feyenoordu? O Hancka má záujem ďalší európsky veľkoklub

Obranca slovenského národného tímu Dávid Hancko má skvelú formu. Vo Feyenoorde patrí medzi neprehliadnuteľné osobnosti, nosí kapitánsku pásku a podáva stabilné výkony. Čoraz hlasnejšie sa však hovorí o tom, že jeho čas v Rotterdame sa pomaly chýli ku koncu.

Vans Knu Skool – skejterský vibe vo vašom outfite

Keď ide o streetwear, tenisky v ňom vždy hrajú kľúčovú úlohu. Ideálna je taká obuv, ktorá spája pohodlie s originálnou formou. Podľa takýchto zásad by ste sa pri hľadaní nového modelu nemali pozerať ďalej ako na kolekciu Vans Knu Skool. Táto jedinečná línia dokonale zapadá do skejterského vibu a dodá charakter každému outfitu. Nepoznáte tento model? Potom sa bližšie pozrieme na to, prečo sa tenisky Vans Knu Skool stali takými obľúbenými a s čím ich môžete štylizovať.

Zdroj: Vans Knu Skool

FOTO Dara Rolins na DOVOLENKE: Aha, kto ju vítal s otvorenou náručou! A Nedvěd to nebol

Dara sa vybrala do malebného Švajčiarska, kde si spoločne s dcérou užívajú krásne chvíle. Vyzerá to ale, že speváčke tam niekto chýba.

Trápi vás vysoký krvný tlak? Skúste tieto domáce recepty!

Vysoký krvný tlak je nebezpečné ochorenie, ktoré môže v letných mesiacoch vyžadovať zvláštnu pozornosť. Zistite, ako teplo ovplyvňuje hypertenziu a aké kroky môžete podniknúť.

5. 8. 2024 | 8:51

Chudnete bez príčiny? 5 dôvodov, ktoré rozhodne neignorujte!

Ak vám kilá ubúdajú nechcene, niečo nie je v poriadku. Môže ísť o vážny zdravotný problém, ktorý treba ihneď riešiť. Toto sú možné príčiny neúmyselného chudnutia.

2. 8. 2024 | 9:14

Predsedom Rady STVR sa stal Jozef Krošlák, bývalý hovorca Vladimíra Mečiara

Generálny tajomník služobného úradu ministerstva kultúry získal šesť hlasov, jeho protikandidát a premiérov poradca David Lindtner tri.

Sexi modelka Heidi Klum popiera zákony starnutia: TOTO dodržuje aby bola fit!

Heidi Klum, nemecká supermodelka, herečka, televízna osobnosť a podnikateľka, je známa nielen svojou krásou, ale aj úžasnou fyzickou kondíciou, ktorú si udržiava aj po 50-ke. Ako sa jej to darí?

8. 7. 2024 | 13:50

Sedem superpotravín na spaľovanie: Väčšinu z nich máte v špajzi!

Ak chcete schudnúť riadnu časť seba, vyhľadajte odborníka. Ak by ste boli spokojní aj s pár kilogramami, možno postačí lepšie preusporiadať špajzu. Ktoré potraviny nechať najviac na očiach?

9. 6. 2024 | 14:42

Toto sú najčastejšie prehrešky, ktoré kazia vaše chudnutie!

Hľadáte efektívny spôsob, ako konečne schudnúť? Vyhnite sa týmto častým chybám a čoskoro uvidíte výsledky, ktoré vás potešia.

7. 6. 2024 | 7:37

Pozor na tieto potraviny: Zbytočne vám z nich rastie brucho!

Niekedy sa priberaním skrývajú drobné chyby, ktoré sa spočítajú a výsledkom je väčšie brucho.

23. 4. 2024 | 16:34

Týmto potravinám sa pri chudnutí vyhnite: Takto ich nahradíte!

Pokiaľ chcete schudnúť, treba v prvom rade jesť zdravú a vyváženú stravu. Je ale dobré vedieť, ktoré potraviny sú príliš kalorické a bránia vám v tom.

14. 3. 2024 | 12:42

Gazdinka Jasmina Alagič: Pozrite, ako si poradila so zvyškami ryže!

Jasmina Alagič, známa slovenská moderátorka a osobnosť šoubiznisu, otvorene hovorí o svojom rodinnom živote a domácnosti.

Chcete pevné svaly? Toto sú najlepšie potraviny na ich vybudovanie!

Na budovanie svalovej hmoty sú najlepšie potraviny s vysokým obsahom bielkovín a nízkym obsahom nasýtených tukov. Ktoré to sú?

19. 2. 2024 | 13:21

6 tipov, ako si zlepšiť ženské zdravie v každom veku

Vďaka neustálemu pokroku v medicíne a relatívne vysokej životnej úrovni sa dnes väčšina žien dožíva vysokého veku. Lenže dlhší život, nemusí nutne znamenať zdravší. Ako zlepšiť svoje zdravie a posunúť ho na úplne nový level?

9. 2. 2024 | 14:37

Gólová prestrelke v Trnave: Perfektný druhý polčas Žiliny!

Trnava - Futbalisti MŠK Žilina zvládli priamy súboj o priebežne druhé miesto v tabuľke Niké ligy. V nedeľnom dueli tretieho kola nadstavbovej časti v skupine o titul vyhrali na ihrisku Spartaka Trnava 4:2 a svojmu súperovi odskočili na rozdiel troch bodov. Dvoma gólmi k tomu prispel Dávid Ďuriš. Žilina má stratu sedem bodov na lídra ŠK Slovan.

Nevládzete s dychom a podávate slabé výkony? TAKTO vybudujete vytrvalosť!

Vytrvalosť je schopnosť robiť niečo náročné počas dlhého časového úseku. Spravidla pri nižšej intenzite. Takže, ak trénujete na maratón alebo rady bicyklujete, týmto spôsobom sa dáte do formy.

1. 2. 2024 | 15:43

TOP 3 moria na dokonalú letnú dovolenku – kam sa vyberiete vy?

Nevládzete ďalej pracovať a je toho na vás priveľa? Dávajte si pozor, môže ísť o vyhorenie!

Každodenný stres z práce je bežný. Koľko je však príliš veľa? Hoci každý z nás má v kancelárii náročné dni, časté zvládanie nadmerného množstva stresu môže viesť k vyhoreniu.

27. 1. 2024 | 12:52

5 superpotravín, ktoré dokonale posilnia vašu imunitu

Chytili ste nádchu a nič vám nezaberá? Alebo už od novembra sa nedokážete zbaviť dráždivého kašľa. Možno máte iba oslabenú imunitu, ktorú je potreba nakopnúť. A ako inak než výživnými potravinami.

21. 1. 2024 | 13:57

Ovocie a zelenina chutia v sezóne najlepšie. Viete, kedy sa ich oplatí kupovať?